Các ứng dụng theo dõi calo và dinh dưỡng là công cụ hữu ích giúp người dùng kiểm soát lượng năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày. Người dùng
Mục này tập trung vào các ứng dụng giúp người dùng ghi lại lượng calo, chất béo, protein, carbohydrate và các dưỡng chất khác trong bữa ăn hàng ngày. Nhờ dữ liệu này, người dùng có thể điều chỉnh khẩu phần ăn để duy trì cân nặng hoặc cải thiện chế độ dinh dưỡng. Việc theo dõi chi tiết giúp nhận biết thói quen ăn uống và lựa chọn thực phẩm lành mạnh hơn.
Các ứng dụng theo dõi calo và dinh dưỡng là công cụ hữu ích giúp người dùng kiểm soát lượng năng lượng nạp vào cơ thể mỗi ngày. Người dùng